Wat is EMS?
EMS staat voor Electro Musculaire Stimulatie. Dit systeem zorgt ervoor dat de spieren intenser getraind worden in vergelijking met een klassieke work-out. Gelijkaardige systemen waarvan u misschien al gehoord hebt, zijn: E-fit, Miha Bodytec, X-body,… . Wij hebben gekozen voor I-motion. Wij krijgen zeer goede ondersteuning van deze Spaanse fabrikant. Last but not least: total wireless: geen enkele beperking bij het uitvoeren van uw bewegingen.
Voordelen van EMS
U traint meer dan 300 spieren in 20 min.
Dit zijn de belangrijkste voordelen van EMS:
- Kracht
- Vermagering
- Uithouding
- Tonificatie
- Recuperatie
- Versteviging
- Rehabilitatie